自分らしさを応援するスポーツメンタルコーチ
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"大好きなラグビーでイキイキと目標を達成したい。"
だけど、思うように成長できない。
努力し続けるのが苦しい。人間関係が苦しい。
「だから、行動を変えたけど、現実は変わらない。
本当は、目標にまっすぐに進みたいのに...。」
そんな方達のために「スポーツメンタルコーチング」を
行っています。「目標を達成するのに相応しいメンタル」を
手にいれていただき、自分で気付いていない
「本当の自分」と向きあい、自然と"行動"と"望む結果"を
繋げることができる。
そうなっていただくためのサポートをしています。


「あなたにベスト」なコーチを選ぶための3つの視点
HOW TO CHOOSE BEST COACHING FOR YOU?
コーチを選ぶ上で大切なのはコーチの「本質」を見極めることです。
そのために3つの視点で見極めることが重要と考えています。
セールスポイント
各コーチのセールスポイント・専門性はどこか?発信しているコンテンツやコラムでコーチの専門知識や情報の質をチェックされてみてください。
人間性
自分が心を開ける相手か、自分にあう相手か、コーチ選びは、人間性(相性)を見極めることも重要です。ぜひプロフィールだけではなく、考えや思いやキャラクターが伝わるコーチのSNSをご覧ください。
コーチングスタイル
コーチングスタイルは学んだスクールにより大きな違いがあります。人生に関するライフコーチング、仕事に関するビジネスコーチング、スポーツ精神面に関することであればスポーツメンタルコーチングといったように、達成したい目標あるいは状態によって、受けるべきコーチングサービスは異なります。
いかがだったでしょうか?もし上記の3つの視点から
私のコーチングが「自分にベストなコーチかもしれない!」
そう感じていただけた方はぜひ体験コーチングでじっくり確認されてください。
体験メンタルコーチング(60分)
目標が曖昧な人、悩みを解決したい人、
モチベーションを高めたい人におすすめ。
通常のコーチングを初回の方限定価格で
受けることができます。
まずはお気軽にご相談ください。



第一志望の大学に学費一部免除生として合格。一年生時、学科で学業最優秀賞受賞。(大学生-元受験生 河村隼吾さん)
高校生の時にコーチングを受けたきっかけは受験や就職等、将来への不安からでした。 自分は楽しい事を続けていると、必ず苦しいことが起きると思っていました。 コーチングを通じて自分自身を客観視できるようになり、物事には多様な考え方があることに気づきました。 まさに重い鎖が取れたような気持ちでした。 その結果、受験に真っ直ぐに取組むことができ、第一志望に学費一部免除生として合格できました。 コーチの杉村さんは自分のことを尊重してくれて、とても話しやすく、数々の気づきに到るサポートを親身にしてくれました。 不安や悩みを抱えている方には杉村さんのコーチングを受けることをお進めします。
試合で連勝し、部の躍進に貢献(大学生レスリング部員Aさん)
コーチングを受ける前は、試合に向けた気持ちの高め方が分からず、技術面・精神面において足りないものを探しあぐねていました。 そんな時、部のOBの紹介で杉村さんのコーチングを受けました。コーチングを通じて、心の内を言語化し、物事を整理分析することの大切さに気付きました。 そして、日々の練習前の目標設定と練習後の振返りに継続的に取組んだ結果、自分の不足している部分と逆に強みも理解できるようになり、練習毎の課題が明確になりました。 また、自己理解が進んだことで、私生活にも好影響が出ました。 杉村さんは、本当の自分の気持ちに気づくことへサポートが巧みでした。自分の気持ちの分析や心境を言語化するのが苦手な人には特に効果があると思います。
自分はラグビープレーヤーであったことはないです。しかし、中学生の頃からずっと観てきたラグビーに励まされ、ラグビーに教えられ、人生を歩んできました。そして、何よりもラグビーに携わる素晴らしい方々との出会いにより、人として学んだことは計り知れないです。そんな、ラグビーの素晴らしさを感じて生きてきた自分として、ラグビー界や、ラグビーに関係する方々に、スポーツメンタルコーチとして恩返しをしていきたいと思っています。ラグビーに携わる人々が活き活きと活動することを応援することが自分のテーマだと思っています。メンタル面から個人やチームに関してできうる限りのサポートをしていきたい次第です。

スポーツメンタルコーチ 杉村康之

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